本溪刺嫩芽苗|刺嫩芽的好处有哪些呢?

2019-02-20  来自: 桓仁顺鑫苗圃 浏览次数:41

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  刺嫩芽又名刺龙芽、刺老芽。是一种叫着刺龙胞,又叫辽东楤木、龙芽楤木、鹊不踏的多年生落叶小乔木在春季发的芽。

  刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、尼克酸、维生素C、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钡、铅、铜、磷、钴、铬、镍、硼、锶和肽等成分,食用方法多种,可以生食、炒食、酱食、做汤、做馅,或加工成不同风味的小咸菜。

  一、本溪刺嫩芽苗的刺嫩芽的好处有哪些:

  1.缓解疲劳

  刺嫩芽的根皮中含有大量的木皂甙,而这种物质能够作用于人体的中枢神经系统,从而达到放松神经、缓解疲劳等效果。

  2.补益气血

  刺嫩芽性平,味甘,具有补益气血的功效,适宜孕妇食用,能够提高人体的免疫力,并且能够促进胎儿的生长发育。 常见的补益气血食物:红枣、香菇、栗子、山药、牛肉、桂鱼等。

  3.补肾固精

  由于刺嫩芽的根皮能够入药,其中含有的总皂甙是人参根总皂甙的3倍左右,因此具有补肾固精的作用。 常见的补肾固精食物:干贝、鲈鱼、黑芝麻、枸杞、核桃、何首乌等。

  4.刺嫩芽的适宜人群和禁忌人群 

  适宜人群:刺嫩芽性平味甘,一般人群均可食用,但因为其具有补益气血的功效,所以尤其适合孕妇食用。

  禁忌人群:暂无特殊禁忌人群。 

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